[...] i piję ze smakiem spoglądając na ładną sąsiadkę, która spaceruje z kosiarką. „Legalna Bomba” Ehh… Trochę się zagapiłem  Dobra do roboty!! Gary czekają. Gotuje sobie ryż biały słuchając sobie Muze. Dodaje do ryżu rybkę i warzywa , powoli jem. Jest godzina 11.00 po posiłku czas na legalną bombę .Biorę w [...]
To nie zart, spampost Ogra wszystko wart v.17 - Ogry Spampost vol. 17
taa lece w kime, rano silka pozniej do roboty siema
To nie zart, spampost Ogra wszystko wart v.17 - Ogry Spampost vol. 17
u mnie 17:43 wlasnie :D ide na fajke, potem do sklepu po jakies jedzenie na jutro do roboty i zaraz wracam coś pokminimy jeszcze idzie na poziomie pogadać w tym spam poście, jak dzieciaki pójdą spać ...
trzeba isc spac, z rana trening bo po poludniu do pracy to trzeba sie odpowiednio wyspac siemano kwiatek pewnie niedlugo wroci z roboty i sie zdziwi
Pamiętaj o tym że szybciej nie znaczy lepiej liczy sie by ćwiczyć dobrze technicznie bo bez odpowiedniej techniki są znikome efekty. Podłączam sie pod opinie yameka dieta jest niezbędna poszperaj na forum,ułóż sobie odpowiedni plan treningowy,poczytaj troche o technice i do roboty
no to Pepo teraz Cie zaskocze.... o godz 6 wstaje i jem sniadanko moj pierwszy posilek! na 7 do roboty....o godz 12 mamy tam przerwew godzinną i dopiero teraz jem 2 posiłek!!! na 18 jestem w domu....umyje się przyszykuje sobie szame siąde do kompa i juz jest 19....ide się przejść do kumpli....o 22 jem kolejny posiłek i ide spać. To w sumie 4 [...]
Wy jechaliscie do roboty z jakiejs agencji czy w ciemno ?
Ok. Rozumiem ... dzięki .. biorę się do roboty =]
18 latek/nowe foty str.4.
dobrze ze idzie do przodu ale sam dobrze wiesz ze ciagle masy brak i jeszcze duzo roboty przed Toba powodzenia w dazeniu do celu zycze
spam Polonusów
b-50 a ile za nocke zgarniasz na bramce ??? ty to niezle tyrasz po nocce do roboty na 10 godz przewalka jak ty z dieta (jak jest ) dajesz rade wogole spokojnie tam w angli na dykach?? tu gowniarze troszeczke skacza ale wiesz po 20 lat maja to nerwowi sa jak to wlosi ale niegrozni no pelno tu tez mieszanin marokinow czarnych itd to czasem zamiecie [...]
Projekt "Domowa Mata do Grapplingu"
[...] tego trochę, ale były już baardzo zużyte i śmierdziały Ale zawsze komuś z kilka sztuk by pewnie podeszło. Szkoda, że wtedy o tym nie wiedziałem Co do maty domowej roboty, to zastanawiam się też nad styropianem -twardość trzeba by było sprawdzić empirycznie rzucając się na jego różne wersje Na styropian można by było dać jakąś piankę [...]
to 5min roboty ja ostatnio z braku pomidrow w puszcce zrobiłem z normalnego 1pomidora ok.200g do rondelka dałem okrojona cebulke,dolałem wody w tym czasie pokroiłem pomidora wrzuciłem do blender dodałem wycisniety zabek czosnku zmiksowałem i dodałem do podduszonej cebuli,doprawiłem,papryka w proszku,sola,pieprzem,bazylia,oregano,kwaskiem [...]
A tam Hitler, nie rozpowszechniam tylko tak dałem bo chciałbym umieć przemawiać tak jak on ale to inny temat. Ja chce iść wdo woja ale na 9 miechów, jak skończe technikum to chce do woja potem z powrotem i do roboty. pozdro
Ja juz po silce, za ok 2 godziny do roboty... Strzala
LESZCZ19 dziennik - pierwsze HST
Dziś kolejny dzień nietreningowy. ŚNIADANIE: -płatki kukurydziane z miodem i mlekiem -2 jajka gotowane -3 kromki ciemnego pieczywa OBIAD: - 150g piersi - 4kromki ciemnego pieczzywa z ziarnem i musztarda Zaraz do roboty.Po jakiem czasie sie zmierzy?Po całym hst?
To nie wygląda tak kolorowo - wiem że w wojsku człowiekowi rosną jaja itd, () ale jak bedziesz miał 20 lat to będziesz myślał gdzie pojsc do roboty albo na studia, jak sie dalej kształcić zeby za X lat wyżywić rodzine... Noo chyba ze chcesz iść na zawodowego - to jest jakiś sposób na życie. i kurva weź wyrzuć tego hitlera z profilu bo jak cie [...]
Siema Zachwile sniadanie, potem silka i 14 30 do roboty... Milego weekendu
[...] i Paweł PLAZA jakby ktoś chciał to zapraszam) na przerwie 20 min się dużo nie zje... zupka Amore pomidore jakaś pizza 550g z salami i do tego 4 korneckeny. Więc masakra Do roboty zaczne chyba brac jakiegoś kurczaka czy coś albo ryż bądź też makaron. Mikrofala coprawda jest na miejscu i nie będzie to super świeże ale zawsze ciepłe Przed snem [...]
[...] trening wydaje się łatwy i przyjemny, ale zachowując odpowiednią technikę i przy tym dając z siebie wszystko w każdej serii pod koniec treningu każdy poczuje ile wykonał roboty. Przynajmniej przez miesiąc pozostanę przy obecnym planie FBW, ocenie rezultaty i dopiero ew. zadecyduje o zmianie, ale myślę że będę tak ćwiczyć do końca września. [...]
chudej ja mam sposób zeszlorocznej diety. Moja kochana zona tak lubiala jak roslem,ze nie pozwolila mi chudnac.codzien kilo bananow do roboty i w miecha zrobilem 15kg
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
